Om i graviditetens första trimester de vanligaste klagomålen var illamående, yrsel eller uppblåsthet, efter vecka 12 kan du uppleva andra förändringar i kroppen som också är naturliga hos en gravid kvinna; Som man ibland bara behöver vänja sig vid, eller kanske försöka åtgärda, beroende på deras intensitet. Hormonerna är fortfarande i full aktivitet och är delvis ansvariga, även om ökningen av kroppens volym och livmoderns tillväxt också spelar en roll.
Det sägs att från graviditetens andra trimester njuter kvinnor av graviditet mycket mer, eftersom den ursprungliga rädslan, osäkerheten om barnets goda tillstånd och illamående / kräkningar har försvunnit. Är det sant att fysiskt kan du må bättreEftersom du mentalt blir mer avslappnad är allt du behöver göra att övertyga dig själv om att förändringarna du kommer att uppleva är helt normala. Och när du tror att de inte är det har du rätt att rådfråga din barnmorska eller gynekolog.
Till exempel är det vanligt att känna värk i buken, särskilt runt ljumsken eller bäckenet; och även i nedre delen av ryggen eller på knäna; det beror på effekten av relaxin. Detta hormon hjälper rörligheten i lederna som är involverade i förlossningen, och det påverkar också ligamenten i nedre delen av ryggen. Som en konsekvens har den gravida kvinnan mindre stabilitet och kan drabbas av töjningar eller kontrakturer i musklerna. Smärtan kontrolleras genom att vila eller applicera värme, och om du är orolig eller tror att de är onormala kan du fråga en professionell åsikt.
Andra obehag under graviditetens andra trimester
Tandkött och näsa som blöder
den slemhinnor kan vara inflammerade eftersom vener och kapillärer är mycket aktiva på grund av effekten av östrogen och progesteron (återigen hormonerna); som också kan orsaka trängsel. En lätt tandköttblödning när du borstar tänderna kan betraktas som normal, men om det är för stort bör du kontakta din läkare. När det gäller näsan kan du ansluta genom att trycka med tummen och pekfingret under näsbryggan.
Sekret, hemorrojder och mer
Den vaginala urladdningen förändras och får en vitaktig färg (ibland transparent) som inte luktar, det är leukorré och det är vanligtvis rikligt; dess funktion är att förhindra infektion. Om du uppskattar blod, kontakta gynekologen. Om du befinner dig i andra trimestern kanske du har märkt att du inte längre känner behov av att urinera ofta, även om det förmodligen kommer att bli så igen under tredje trimestern, vi kommer att prata om det en annan dag.
Som du vet sex under graviditeten Det är inte kontraindicerat, även om du kommer att märka att sexuell lust förändras, liksom så många saker under denna period
Tryck på anus kan orsaka utseendet på hemorrojder som när de växer kommer att vara mycket irriterande; att stå upp kan göra det värre. Vila och undvik förstoppning (med en diet som är mycket rik på fiber) rekommenderas att förhindra dem och särskilt inte att förvärra dem.
Hudförändringar
Sträckmärken uppträder, akne dyker upp ... det är som du vet en tillfällig situation. Sträckmärken uppträder i mitten av graviditeten och orsakas av åtdragning av huden. Det är lämpligt att äta en balanserad kost och dricka mycket vätska. Du kommer också att se åderbråck i benen, för att undvika dem undvika att spendera mycket tid på att stå och tona underkropparna med kallt vatten, och upprätthålla en bra nivå av fysisk träning.
Och när det gäller akne, håll alltid huden ren
Kramper, stickningar
Som du redan vet är en kramp en ofrivillig sammandragning av musklerI det här fallet är de hormoner som verkar på blodkärlens väggar, vilket orsakar stagnation av vätska och därmed kramper. Du kan göra muskelsträckningar med låg intensitet, men om kramperna stör dig mycket eller om du misstänker att de inte är normala, tveka inte att fråga din läkare.
Den stickande känslan orsakas av inflammerade vävnader och påverkar främst händer och fötter eller buken.
Jag glömmer inte en möjlig takykardi (kanske på grund av ökat blodflöde) och problem med att somna, vilket vi kommer att prata om vid ett annat tillfälle. Alla dessa är de vanligaste klagomålen i graviditetens andra trimesterÄven om det är bäst att inte besätta för det finns kvinnor som knappt märker dem, och de är också mer uthärdliga om du förstår att de är en del av processen. Ta hand om dig själv, vila, äta balanserad och prestera fysisk aktivitetDe är dagliga handlingar som du måste vidta för barnet, för dig själv och för att förhindra några av de olägenheter som är förknippade med detta stadium.