Många gånger rör vi vid vår bebis händer eller fötter och märker att de är kalla, vilket får oss att tro att de känner sig kalla. Detta är dock inte alltid fallet. De nyfödda De har fortfarande ett omoget cirkulationssystem, vilket gör att deras extremiteter tenderar att vara kallare.
Hur vet du om din bebis är varm eller kall?
För att avgöra om ditt barn har förkylning o hetta, det ideala är att röra vid områden som t.ex halsi nacken, The armar eller ben. Dessa områden är mer representativa för din kroppstemperatur och ger en mer exakt indikation än dina händer eller fötter.
Dessutom kan du observera andra tecken som färgen på deras hud och beteende. Om kinderna är mycket röda kan barnet bli överhettat. Å andra sidan, om du märker bleka eller blåaktiga läppar kan du bli kall.
Tips för att täcka ditt barn korrekt
- Bär kläder i bomull som andas: Detta material hjälper till att reglera barnets temperatur naturligt och förhindrar överdriven svettning.
- Välj tunna lager istället för tjocka kläder: Flera lager ger mer kontroll genom att lägga till eller ta bort efter behov.
- Undvik överdressing: Ett extra lager till det du har på dig räcker vanligtvis för att barnet ska känna sig bekvämt.
- Skyddar extremiteter utan att överdriva det: Om det är väldigt kallt, använd mössor eller vantar, men se till att inte överhettas.
Tecken för att upptäcka kyla eller värme hos ditt barn
Du måste vara uppmärksam på fysiska tecken och beteende av ditt barn:
- Oförklarliga rop: En bebis som känner sig obekväm på grund av kyla eller värme kan gråta mer än vanligt.
- Kall eller varm hud: Rör vid baksidan av nacken eller bröstet för att bedöma kroppstemperaturen.
- Överdriven sömn eller rastlöshet: För mycket värme kan göra dig dåsig, medan kylan kan göra dig rastlös.
Vanliga misstag när man slår in en bebis
Undvik dessa vanliga fel som kan äventyra barnets välbefinnande:
- Tolka kalla händer som generaliserad förkylning: Extremiteterna är ofta kalla på grund av cirkulationssystemets omogenhet.
- Överdriven användning av tjocka kläder eller filtar: Detta kan orsaka överhettning och uttorkning.
- Lämnar barnet direkt exponerat för drag: Även om du inte bör överdriva det, är det viktigt att skydda det från plötsliga temperaturförändringar.
För att hålla en korrekt temperatur, se till att rummet är ungefär 20-22 grader Celsius och använd en omgivande termometer om det behövs.
Fördelar med babysovsäckar
mycket Sovsäck De är ett utmärkt alternativ för att hålla barnet varmt under natten utan att riskera att de avslöjas. Det finns modeller designade för olika årstider, klassificerade efter nivåer KLÄDER (enhet som mäter plaggens termiska motstånd):
- TOG 0.5: Idealisk för varma rum över 23 grader.
- TOG 1.5: Perfekt för måttliga temperaturer mellan 20 och 23 grader.
- TOG 2.5: Rekommenderas för kalla klimat med temperaturer på 17 till 20 grader.
Dessa säckar förhindrar uppbyggnad av filtar och säkerställer att barnet håller en stabil temperatur hela natten.
Se till att du väljer en fotpåse lämplig för säsongen och kontrollera alltid att bebisen är bekväm och inte svettig.
Slå in barnet enligt aktiviteten
Det är viktigt att överväga Actividades Vad barnet kommer att göra för att anpassa sina kläder:
- I vagnen: Om vagnen har ett överdrag och filtar, kommer det inte att vara nödvändigt att lägga till en tjock kappa.
- Under bärande: Välj lätta kläder, eftersom fysisk kontakt med bäraren genererar extra värme.
- Inomhus: Kontrollera temperaturen och luftfuktigheten för att undvika extremer.
Nyckeln är att upprätthålla en balans, anpassa barnets kläder baserat på variationer i vädret och de aktiviteter de gör. Genom att göra små förändringar i kläderna och vara uppmärksam på ditt barns signaler säkerställer du ditt barns komfort och välbefinnande i både varma och kalla temperaturer. Att anpassa sig till dina specifika behov är alltid det bästa alternativet.