Depression, ångest och stress hos barn och ungdomar: ett verkligt problem

För många är det nästan otänkbart att relatera depression till barndom eller ungdom. Dessa år ses ofta som den lyckligaste, mest intensiva och mest givande i livscykeln. Vi måste dock vara medvetna om en väsentlig aspekt: ​​att vara barn är inte lätt, och att möta ungdomarnas komplexitet kräver en stor inre balans och adekvat familj och socialt stöd. Tro det eller ej, åldrarna 10 till 24 är utan tvekan en av de svåraste tiderna för unga människor idag.

Enligt honom "National Institute of Mental Health«, Nästan 14% av  ungdomar som studerar gymnasieutbildning funderar ibland på självmord, och av dessa har nästan 6% provat det någon gångDe mest kritiska åldrarna är mellan 13 och 18 år. Detta är alarmerande och riktigt allvarliga siffror som bör öka medvetenheten, först bland familjer och senare, alla sociala klasser för att genomföra förebyggande och vårdåtgärder. Även om det inte finns några exakta siffror för antalet årliga självmord världen över i dessa åldersgruppersäger experterna oss två uppgifter att ta hänsyn till: självmordsförsök ökar och åldersgränsen sjunker. Ett riktigt sorgligt exempel som hände i Spanien var det diego, en pojke på bara 11 år som slutade sitt liv på grund av mobbning. Vi inbjuder dig att reflektera över det i "Mothers Today".

Depression hos barn och ungdomar

Hur är en tonåring eller ett barn med depression? Vi kan till exempel ha en tjej besatt som alla andra av Harry Potter, för att lära sig att sminka sig i YouTube-tutorials, som laddar upp sina foton till Instagram då och då men ändå spenderar timmar immobiliserade i sin säng. en punkt i fönstret medan sorg omfamnar henne och drunknar henne, inte vill ha något annat, och ännu mindre att gå till lektionen. Det är mycket möjligt att även hon själv inte vet så bra vad som händer med henne och att hon inte ens vet att det som händer med henne har ett namn.

Ibland klassificerar familjerna själva detta beteende som "normalt", de är i den åldern när deras beteende är som en glädjande runda av förändringar, energi och lathet, skrik och klagan. "Han kommer att växa upp", "Det kommer att passera", tror några fäder, vissa mödrar. Det är dock nödvändigt att komma ihåg det när det gäller barn och ungdomar är den bästa tiden alltid "nu", utbildning skjuts inte upp, samtal skjuts inte upp, oro är inte schemalagda. Barn behöver oss just nu och du måste vara intuitiv och mottaglig för deras beteende.

Depression hos barn och ungdomar: symtom

WHO själv (Världshälsoorganisationen) under de senaste 15 åren har vi sett en ökning av antalet barn och ungdomar som diagnostiserats med depression. Professionella berättar för det första två viktiga aspekter: den första att sorg inte bara är synonymt med depression. Det andra, att WHO själv rekommenderar att man undviker administrering av antidepressiva medel till barn och den yngre befolkningen.

Vi bör börja med andra åtgärder, andra strategier, såsom kognitiva beteendeterapier. Men det viktigaste, som vi har påpekat tidigare, är att vara uppmärksam på dessa symtom som kan indikera ett emotionellt problem hos våra barn.

• Negativt när man går till lektionen. När det är dags att förbereda sig för att gå till skolan eller institutet reagerar de med negativ, rädsla eller ångest.

• Det är vanligt att både barn och ungdomar har sömnlöshetsproblem, utfodring, perioder med hög irritabilitet, pågående utmaningar och behovet av att vara ensam.

• Något som borde sätta oss i beredskap är att de slutar göra det de brinner för tidigare eller som var av deras intresse. Apati, långsamhet, förlust av energi, trötthet eller huvudvärk är utan tvekan aspekter som bör sätta oss i beredskap.

Möjliga orsaker

Orsakerna för vilka ett barn eller ungdom slutar få diagnosen depression är utan tvekan mycket olika. Den interna processen med återuppbyggnad av identitet, personlig sårbarhet i många fall eller känslan av att "inte passa in" i ett samhälle som ibland är så krävande som det är tillåtet samtidigt får det våra unga människor att känna sig varken integrerade eller känslomässigt kapabla att hitta sin plats i världen, försvara den och njuta av det de ser varje morgon framför spegeln.

• Utöver detta finns det också många andra orsaker. Familjefaktorn eller en depression av fadern eller mamman har vanligtvis mycket vikt, liksom vissa utbildningsvärden.

• Förhållandet med sina kamrater, mobbning i skolan, de första affektiva förhållandena eller acceptansen av sin egen kropp är vanligtvis aspekter för att ta hänsyn till att vi alla, från våra egna områden, ska delta på ett diskret men konstant sätt.

"Min son har stress"

Stress är inte en känsla som är unik för den vuxna hjärnan. Vi måste förstå att ångest som stress är två instinktiva reaktioner hos människan som uppstår i vårt sinne som en reaktion på en "fara". När vår hjärna upptäcker ett hot förbereder det oss för flygning.

Idag ska vi inte fly från björnar eller andra fientliga mänskliga grupper som våra förfäder gjorde. Idag har vi osynliga fiender som aktiverar vår kropp och som genererar en hög kortisolnivå i vår kropp så att den påverkar vår hälsa.

Och barn är inte immuna mot denna känsla. De stress, såsom ångest eller depression är verkliga problem i barndomen. När det gäller stress är det till exempel det dagliga underlaget för de familjer med höga förväntningar på sina barn.

• De förväntar sig excellens och perfektion från dem, de vill ha de vackraste, skickligaste och mest kompetenta barnen. Med detta är vad de uppnår att introducera barnet till det som är så bekant för oss alla «acceleration». Vi måste gå överallt, göra 5 saker samtidigt, göra det som är idag men samtidigt förbereda det som är imorgon, vi tolererar inte misstag och ett misslyckande är lite mer än ett stigma.
• Om alla dessa dimensioner är skadliga hos vuxna, effekten hos ett barn är det förödande. Därför är det värt att komma ihåg ämnet som vi redan behandlade i vårt utrymme «Uppfödning över låg värme". Det handlar bara om att respektera barnets rytm. Eftersom det är värdelöst att ha perfekta barn om de inte är glada barn. Det är något som vi måste ta hänsyn till.
• För närvarande är något som händer oftare på grund av detta sammanhang av kris, önskan att ge världen mer skickliga och konkurrenskraftiga barn så att de kan lyckas i ett alltmer komplext och fientligt scenario. Ingen vet därför vad som kommer att hända i framtiden Låt oss bara njuta av nuet och lära våra barn värdet av att vara lyckliga. Kanske från en adekvat känslomässig intelligens, från deras ödmjukhet och glädje kan de vara vuxna i morgon som kan förändra världen.

Avslutningsvis rekommenderar vi att du tittar på följande kort för att utbilda barn och vuxna i emotionell kontroll av stress och ångest. Njut av det.