Barn och inte bara barn känner ett behov av att passa in och för att bli accepterade följer de de normer som gruppen fastställt. Det är vad som kallas grupptryck hos barn, ett fenomen som vi alla utsätts för och som kan få negativa konsekvenser om vi inte lär de små att identifiera och konfrontera det.
Att vara barn är inte lätt, även om de flesta av oss tenderar att känna en viss nostalgi för det stadiet. Att vara tonåring inte heller är det; de behöver passa in Det kan bidra till oönskade eller till och med farliga beteenden. Det är därför det är viktigt att som föräldrar vara uppmärksamma på tecknen, på de små barnens beteendeförändringar och att ge dem de nödvändiga verktygen för att möta grupptrycket på ett positivt sätt.
Vad är grupptryck?
Grupptryck är det inflytande som majoriteten utövar på oss. En påverkan som kan modifiera våra tankar, känslor och beteenden. Tonåren är nog det stadie som har störst styrka, dock är det inte exklusivt för ungdomar, utan följer oss snarare genom hela livet, då det kommer av behovet som människor har att passa in. Från tendensen att vi måste anpassa oss till normen för att undvika censur eller ogillande från våra kamrater.
Hur påverkar grupptryck barn och ungdomar?
Grupptrycket hos barn visar sig på olika sätt och kan påverka både positivt och negativt. Och det är detta som oroar oss eftersom vi ofta anpassar oss till referensgruppens beteenden hindrar kritiskt tänkande av barnet eller ungdomen.
Behovet av att känna sig accepterad leder till att barn och ungdomar beter sig som gruppen direkt eller indirekt kräver av dem, utan att tänka på vad de gör inte heller i konsekvenserna. Och inte bara det, utan genom att agera på uppdrag av en grupp överför de personligt ansvar till den.
Självklart grupptrycket är inte alltid negativt. En grupp kan ha en positiv inverkan på ett barns rutin, utöka deras intressen och bjuda in dem till nya upplevelser som är positiva. Och även bland vad vi anser vara negativa konsekvenser finns det olika nivåer av farlighet vad gäller de handlingar och attityder som föregår dem.
Hur kan vi hjälpa ett barn att klara sig?
För att hjälpa ditt barn att hantera grupptrycket är det första steget öka din självkänsla och förtroende och etablera empatisk kommunikation så att de känner sig trygga att prata om sina bekymmer, osäkerheter och rädslor.
Det är också viktigt att vi från unga år ger dem möjlighet att ge sin åsikt och fatta beslut efter din ålder. Att försvara din position inför andra är en färdighet som gör att du på ett hälsosamt sätt kan relatera till dina kollegor.
Dessutom, för att möta detta problem med socialt tryck finns det olika tekniker som vi kan lära dem så att de har verktyg att ta oss ur situationer där vi upplever denna press och känner oss frestade att acceptera något som de inte delar. De är följande:
- bruten rekordteknik. Syftet med denna teknik är att fortsätta i vår avsikt, utan att rättfärdiga oss själva eller komma med ursäkter. När vi har att göra med människor som är mycket enträgna och inte lyssnar på argument, är det idealiska att upprepa samma fras tills vår ståndpunkt är klar. En fras som "Jag förstår att du vill... men jag vill inte", "Jag förstår att du gillar det... men jag föredrar..."
- Smörgåsteknik. Denna teknik används för att framföra kritik och består av att uttrycka den negativa poängen och kritiken bland positiva aspekter av de personer som kritiken riktar sig till. Idealet är alltså att börja talet med något som vi gillade, vi fortsätter med det vi vill förändra och vi avslutar med ytterligare ett positivt budskap eller förslag. Till exempel: "Jag har det jättebra att spela fotboll med dig, men jag skulle vilja att vi testade nya planer en dag. Jag är säker på att vi kommer att hitta på något coolt tillsammans." "Jag gillar att festa med dig, men jag behöver inte dricka för att ha kul, det är alltid bra att ha någon till 100% för gruppen." "Du är väldigt smart, men du behöver inte skratta åt X för att visa det, för du använder det inte för att få..."