Hur man behandlar 13-åringar?

13-åringar

Många 13-åringar oroar sig för fysiska förändringar i kroppen. De är känsligare än vanligt, överreagerar och har ofta humörsvängningar. De kritiserar nästan allt som händer dem och blir mycket krävande.

Oroa dig inte om du hittar allt detta hos ditt barn. Alla dessa attityder är normala hos ungdomar i denna ålder.

Vad kan du göra för att hantera 13-åringar på ett positivt sätt?

  • Prata med honom på ett sätt tydlig och direktSå du kan hantera alla ämnen, även de mest känsliga.
  • fråga henne vad du vet och vad du tycker om dessa frågor och dela dina idéer och känslor med honom. lyssna vad de har att säga till dig och svara på deras frågor lugnt och naturligt.
  • Uppmuntra din autonomi och förstärker dess självkänsla.
  • Det är viktigt att du träffar hans vänner och klasskamrater.
  • Visar intresse för deras skol- och fritidsaktiviteter.
  • Uppmuntra honom att fatta sina egna beslut. Respektera dem, när det är möjligt, även om du tycker att de har fel. Att göra misstag är också en del av processen att lära sig och växa. Hjälp honom att acceptera konsekvenserna av sina handlingar, oavsett om de är positiva eller negativa.
  • Upprätta tydligt och exakt mål och förväntningar vad förväntar du dig av honom. Ett alternativ är att skriva dem för att komma ihåg dem när det behövs. Du kan också skriva ett slags kontrakt. Du måste ange specifika datum och procedurer för att göra det mer specifikt. Ett exempel kan vara: städa mitt rum varje lördag morgon.
  • Du måste alltid veta var det är och om det finns vuxna på den platsen. Du kan komma överens om när du kan ringa honom, var du hittar honom och vilken tid du förväntar dig att han kommer hem.
  • Slå fast tydliga regler för när du är ensam hemma.

Fysisk aktivitet hos 13-åriga ungdomar

Hur hjälper jag dig att hålla dig frisk?

Uppmuntra 13-åringar att delta i fysisk aktivitet det är alltid en bra idé. Du kan föreslå att gå med i ett lag eller uppmuntra honom att spela en individuell sport som han gillar. Hushållsarbete, som att ta hunden på en promenad eller hjälpa till att dammsuga bilen, hjälper också till att hålla honom aktiv.

Måltid är mycket viktigt för familjer. Att äta tillsammans hjälper ditt barn att göra bättre matval, hålla sig på en hälsosam vikt och uppmuntrar till dialog bland dina familjemedlemmar.

Begränsa tiden ditt barn tillbringar framför datorn till högst 1 eller 2 timmar om dagen, med videospel eller framför TV: n.


Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

      Mayumi Llapaco Mamani sade

    Tack så mycket för informationen .

         Montse Armengol sade

      Till dig för att du läser oss, hälsningar.

         Louis Edward sade

      Det är alltid trevligt att upprätthålla en god familjär atmosfär när det finns regler och respekt gentemot ungdomar, deras syskon och deras föräldrar / vårdnadshavare. Tack.

      Andrea macedo sade

    Hej, jag har en dotter på nästan 13 år, jag är skild från hennes biologiska far, som hon träffade vid 3 års ålder, för när jag blev gravid åkte han till ett annat land, då kom han tillbaka och vi bodde hos honom från 3 till 7 år. 3 år av min dotter, han behandlade henne aldrig som sådan, han var fysiskt och känslomässigt våldsam mot henne särskilt, en älskare av alkohol, en regenererad narkoman, och han ville alltid korrigera henne eller "utbilda henne "med ett bältande bälte, jag försvarade henne alltid, till en sådan punkt lämnade jag honom, jag gick med min dotter, och en annan som är 4 år yngre, han letade inte efter dem på nästan 3 år att vi bodde ensamma, men nu han dök upp igen, för en månad eller två sedan och ger honom pengar, min dotter han vill gå med honom hela tiden, inte bara de tre dagar i veckan som domaren har fastställt, och han har respekterat mig för mycket, han kränker mig och igår hotade han mig framför sig, att gå med honom och prata med domaren så att de förmodligen arresterar mig .. Jag som alltid har gjort och gett allt för henne och sagt att hon inte älskar mig, m Jag hatar och tål inte mig .. Jag är verkligen förödd, jag vet inte vad jag ska göra

         Monica sade

      Vilken svår situation de har många förändringar i den åldern och det minsta vi borde göra är att bli upprörd över dem, om möjligt hitta utrymmen för att prata ilska, barnen är inte alltid vad vi förväntar oss, jag hoppas att du har kunnat lösa och göra inte gå med sin far, det är inte ett bra alternativ att vara vad den karaktären är och har varit. Välsignelser, kvarstår och mycket lugn vi verkligen behöver med våra barn.

      Aldemar sade

    mycket bra råd

      Andrea sade

    Tack. Jag vet inte hur jag får honom att lämna mobiltelefonen. Först när han gör något gör han det.