Under de senaste åren är vi det "Vänja sig vid" att behöva delta i en ny verklighet där politiska problem mellan stormakter och småmakter översätts till attacker, tv-krig, attacker, flyktingrörelser som flyr från sina länder och en implicit känsloladdning, som inte bara påverkar oss, de vuxna. Också våra barn är indirekta vittnen till all denna sorg som händer i världen.
Hur pratar jag med barn om något så irrationellt som en attack? Om ett krig? Om döden av barn som drunknade i haven och försökte hitta ett bättre liv i andra länder? Är inte enkelt. Vi måste dock vara mycket tydliga om något: barn inser många fler saker än vi tror, och påverkan, sättet de bearbetar dessa bilder kan vara något traumatiskt. Låt oss se det i detalj i "Mödrar idag"
Vi kan inte skydda våra barn från allt de ser och får från media
Om det är något vi skulle vilja, är det att skydda våra barn från allt ont, från alla problematiska situationer och även av de negativa känslor som de kan ta emot från externa källor. Det finns många föräldrar som till exempel hindrar sina barn från att titta på tv och ser till att de inte ser bilder laddade med våld, vilket nyhetsprogrammen ibland "tappar" nästan utan varning.
Gör detta något bra? Absolut. Vårt samhälle är ett samhälle som präglas av media, av information som flyter genom flera kanaler och som vi inte kan kontrollera. Och barn, oavsett om vi gillar det eller inte, har tillgång till allt. Oavsett om det är tv, internet eller mobiltelefoner kommer de att bli medvetna om de sociala verkligheter som vi lever i idag. Vi kan inte hindra dem från att vara medvetna om nyheter som den som nyligen inträffade i Parisattacken., Libanon eller barnens död i immigrationsströmmar.
- Presidenten för Child Mind Institute säger att det är nödvändigt att prata med våra barn omedelbart så snart en nyhet kommer ut. av denna typ av påverkan.
- Vi måste uppmuntra barn att prata och säga vad de känner, vad de tycker om vad de ser.
- Du måste förstå hur de bearbetar vad som händer. På detta sätt kommer vi till exempel att upptäcka om de är rädda, om de tror att också de kan vara i fara.
- Det handlar därför inte om att stänga TV: n, skicka dem till sitt rum eller undvika att prata om vissa saker i deras närvaro. Barn känner det. Y det kommer alltid att vara bättre för dem att se de här nyheterna i vårt företag än i ensamheten hos deras elektroniska enheter eller från dina vänner.
Ta hand om dina egna känslor och erbjud dina barn säkerhet
Denna aspekt är väsentlig. Våra barn kommer att bearbeta det de ser på ett mer eller mindre traumatiskt sätt med hänsyn till effekterna på sina föräldrar. Det vill säga, om de ser oss gråta, prata med rädsla och negativitet kommer barn att integrera samma känslor: rädsla, hot och försvarslöshet.
Vi är tydliga att det inte kommer att hjälpa oss att dölja världens verklighet för våra barn. Men något som vi måste kontrollera så mycket som möjligt är hur dessa bilder påverkar oss.
- Undvik stora uttryck, undvik alarmerande, gråt på ett mycket iögonfallande sätt. Håll dig lugn, uttryck din sorg men lugnt. På det sättet kommer våra barn att bli mindre chockade.
- Barn hämtar ledtrådar från vuxna, om de ser oss oroliga kommer de att vara oroliga.
- Det är viktigt att du ger dem en känsla av säkerhet. Att hans närmaste sammanhang, att hans dagliga liv inte kommer att förändras, att han är trygg och trygg och att han är älskad.
- Prata med dem innan du somnar och undersöka tillståndet för deras känslor och tankar. Ibland kan barn ha irrationell rädsla (Vad händer om de kidnappar mig? Vad händer om de sätter en bomb i mitt hus?) Besvara varje fråga lugnt utan att göra narr av dig själv och agera med övertygelse, närhet och balans. Ge dem säkerhet i dina ord och framför allt i dina gester.
Prata med våra barn om katastrofer beroende på deras ålder
Det är uppenbart att det inte kommer att bli samma sak att prata med ett 3-årigt barn som med vår pre-tonåring son. Ändå, Vi ska inte heller göra misstaget att tro att de inte kommer att inse eftersom de är mycket små, eller att för att de redan är tonåringar är det inte längre värt att prata med dem eftersom de förmodligen "de vet redan hur världen går."
Det är ett misstag. Som mamma är det viktigt att du tar hand om dina barn i alla åldrar, att du alltid skapar adekvat emotionell kommunikation. Det räcker inte att berätta för dem att "inget kommer att hända här." Rädsla har ingen ålder, och hjälplöshet kan bosätta sig i något av våra barn.
Barn under 5 år
Barn under fem år brukar förväxla fakta med rädsla. Därför är det viktigaste framför allt att ta hand om våra gester. Om de ser dig gråta blir de rädda. Om de ser skadade eller döda barn på tv kommer de att identifiera sig och vara rädda.
Experter rekommenderar att du begränsar dessa typer av bilder så mycket som möjligt. Ett 3-årigt barn kommer inte att komma åt Internet själv eller se de här nyheterna i barnkammaren. Vi är i en ålder där det fortfarande är möjligt för oss att "begränsa åtkomsten" till den här typen av nyheter. Men kom ihåg det det är alltid bättre att inte ge dem mer information än de frågar eller frågar.
Barn mellan 6 och 12 år
De flesta psykologer är överens om denna idé: «Barn från 6 eller 7 år är medvetna om vad som händer i deras närmaste sammanhang och vad de ser på TV. Och de har många frågor »
Föräldrar måste fokusera på dem och deras emotionella välbefinnande. Tänk på att varje barn är unikt, så samma strategier fungerar inte för ett syskon som för ett annat.
- Daniel Goleman, en expert som du redan känner till känslomässiga frågor, berättar för oss det barn har ofta odeklarerad rädsla och oro. De är djupa oro som vi måste identifiera.
- Kommunikation, låta dem prata eller ställa frågor om vad de tycker eller vad de känner är aldrig tillräckligt. Du bör titta på hans teckningar, hur han spelar och hur han vilar. Om du ser att han får mardrömmar eller att han inte får tillräcklig vila, prata med honom.
- Det handlar inte om "ifrågasättande" utan om att fastställa situationer där din djupaste rädsla dyker upp. Det viktigaste kommer alltid att vara att de ser oss lugna. Att vi bär vår dag till dag normalt och utan rädsla. Att vi känner oss säkra.
I en värld som är så kopplad som den nuvarande och i ett föränderligt och ibland komplext samhälle där våld och drama förekommer vid fler tillfällen än vi tror, är det nödvändigt att skydda våra barn på alla sätt. Och i det här fallet är att skydda inte "dölja" information från honom, utan snarare att få honom att se att han inte ska vara rädd, att han måste växa i säkerhet, lära sig att vara en bra person för att göra denna värld till en mycket bättre scen.
För att förstå denna verklighet inbjuder vi dig att titta på denna underbara intervju som utan tvekan kommer att upphetsa dig.
https://www.youtube.com/watch?v=kwNJ62-Z5LU
Utmärkt inlägg Valeria!, Och du kunde inte ha varit mer aktuell. Jag håller med dig i många aspekter, och jag vet att några av de rekommendationer du ger fungerar: 12 års (intensiv) moderskap går långt. Jag har alltid trott att när ett barn ställer en fråga beror det på att det är berett att veta svaret, även om det är uppenbart att språk beroende på ålder kommer att vara det ena eller det andra, för det handlar inte om att skydda men inte om skapa rädsla i onödan.
Som min äldsta har "förklädnad" aldrig fungerat och när jag var 7 år valde jag att berätta för henne varje gång jag ville veta om ett kontroversiellt eller smärtsamt ämne: "Det ses att du vill veta som om du var äldre, Jag ska berätta för dig, men vet att vi kanske kunde ha förväntat oss mer '; Det berodde på att det verkligen inte fanns någon möjlighet att berätta på ett annat sätt, och hemma gillar vi inte lögner (de är aldrig riktigt bra).
Och det är sant: oavsett om vi pratar eller inte, de små är utsatta, så låt oss anta maximalt av "det är aldrig för tidigt att veta, om de är redo och villiga" Detta har sina kostnader, till exempel drömde den lilla flickan för en månad sedan om kidnappningar, som du berättar i inlägget! i dessa ögonblick är det när vi måste lämna det vi har i handen och ta hand om deras känslor.
Jag kommer inte att utöka mig mer: tack så mycket för detta värdefulla bidrag.
Tack till dig Macarena! Sanningen är att allt vi upplever idag tvingar oss framför allt att ta mer hänsyn till de små. Och inte bara för att hjälpa dem att kanalisera och "förstå" allt de ser (något komplicerat för att även vi inte kan förstå det). Det är framför allt viktigt att se dessa situationer som möjligheter att utbilda: våld löses inte med våld. Du måste bara titta på den underbara videon där fadern säger till sitt barn att vi ska använda blommor för att besegra vapnen.
Och framför allt "dölj inte", "maskera inte." Det finns pappor och mödrar som föredrar att stänga TV: n och inte förklara vad som händer, vad som händer. Barn förstår mycket mer än vi tror, och att inte ta hänsyn till det är ett allvarligt misstag, så som du antyder kommer mardrömmar. Kort sagt, vi kommer att möta det så gott vi kan, men alltid utbilda och delta.
Tack Macarena, en kram! 😉