Fitness

Det är normalt att efter att ha gått igenom graviditeten tar några extra kilo på sig, det är därför vi tror att utföra fitness Med en lämplig träningstabell för var och en av er är det mer än grundläggande och hälsosamt, så att du kan återgå till att ha den siffra du hade före leverans. I den här bloggen pratar vi om de bästa övningarna och aktiviteterna i fitness som du själv kan göra hemma, med hjälp av ett föremål som bollar, stolar eller små vikter för att stärka mag, skinkor och ben.

    Sidor:
  • 1
  • 2
reklam