Att ha en bebis efter graviditeten är en av de mest speciella saker som kan hända med en kvinna som vill bli mamma. Det är det vackraste och mest spännande ögonblicket som finns, mellan tårar och smärta kommer du att krama ditt livs kärlek, en kärlek som kommer att vara en livstid. Det kan också vara en tid då du kan vara närmare din partner och känna den delaktighet som bara föräldrarna kan veta när de får sitt barn. Men verkligheten är den det kan finnas fler förändringar hos kvinnor efter förlossningen.
Några av dessa former av förändring och det jag vill prata med dig om idag är sexuella förändringar. Dessa ändringar kanske inte händer eller kanske inte händer dig. Hur som helst är det alltid en bra idé att kunna ta hänsyn till de eventuella sexuella förändringar som du kan uppleva (eller upplever) efter att du har fött så att du kan vara medveten om att det är normalt och så vidare behandla dem i tid så att de inte kan följa med dig.
Det finns mindre sex
En form av sexuell förändring är att det plötsligt finns mindre sex, och jag pratar inte bara om karantän. Jag menar att när kvinnans kropp redan har passerat karantänen finns det fortfarande få möjligheter till sexuella möten. Du har ett barn som ständigt behöver din tid och uppmärksamhet och du kan vara mycket upptagen med att ta hand om ditt barn. Det är underbart att du älskar att vara mamma och att din partner tar väl hand om barnet, men du bör inte låta det påverka ditt sexliv. Försök hitta balansen, du kan göra det.
Du är ständigt trött
Det är också möjligt att du känner dig ständigt trött, och även om det verkar som att trötthet inte är ett särskilt svårt hinder att hoppa när du har ett barn. Du sover lite, du sover dåligt och det verkar som om du saknar batterier även för att andas. Men du måste ha en mycket viktig sak i åtanke: "det är en säsong och den kommer att passera." Skriv ner det på papper om det behövs ... men glöm inte. Du kan dra nytta av en tupplur med ditt barn under dagen för att känna dig mer intim med din partner.
Du gillar dig inte för mycket
Du kanske har glömt hur långt du behöll din mascara eller concealer, för nu tar du inte ens på den. Det verkar som att tiden har försvunnit och att det bara finns tid med barnet. Du måste dela upp verkligheten och inte vara vårdslös för att du också måste känna dig vacker. Du kan också känna dig lite självmedveten om din kropp efter att ha fått ditt barn, hur kommer kändisarna på TV göra det?
Det första du måste göra är att inte jämföra dig med de kända på tv eftersom de använder medel utanför vår räckvidd för att återfå sina kroppar 10, kroppar som de behöver för att kunna fortsätta på tv (på grund av det samhälle där vi lever att det verkar som att bilden är viktigare än moderskapet, men det är inte så!). Det är riktigt det Att ha en bebis förändrar kroppen, du ska inte låta det påverka ditt sexliv med din partner.
Tänk inte att din partner ser dig som ful eller fetare, för din partner ser dig (och borde se dig) som hur underbar du är och som den stora kvinnan som har kunnat föra sitt barn till världen. Det är till och med möjligt att han också älskar förändringarna i dig. Älska dig själv först och kom ihåg att förändringarna i din kropp är så att din söta bebis är en del av ditt liv från det ögonblick han föddes och för alltid.
Du känner inte för sex
Du kanske inte känner för att ha sex, vilket kan vara av olika skäl. Det är möjligt att du inte vill ha sex av fysiska skäl (dina sömmar är fortfarande ömma eller du är inte riktigt bra), eller det kan vara mentalt eller känslomässigt (som den välkända förlossningsdepressionen). Men oavsett orsaken som genererar det är det nödvändigt att du inte blir frustrerad och om problemet kvarstår i mer än två veckor att du pratar med din läkare. Du borde veta att detta kan vara tillfälligt och att allt efter lite allt kommer att återgå till det normala. Men sluta inte eller vänja dig vid det. Hitta stunder ensam med din partner, få massage, sök intimitet och tillgivenhet även utan samlag, så smått kan du börja känna den inre lågan och liva upp den!
Du är rädd för sexuella relationer
Du kanske känner lite rädsla för att återuppta samlag om det gör ont och absolut ingenting händer. Du måste vara tålamod, tvinga dig inte om du inte känner dig redo. Om du tror att det gör ont längre än normalt eller att något går annorlunda än du tror det borde, oroa dig inte och gå till din läkare eller gynekolog att ge dig råd och utforska dig för att se att allt ligger inom normala gränser.
Det kan vara svårt att smörja igen
Brist på smörjning efter förlossningen kan vara ett stort problem för kvinnor som vill återuppta samlag. Detta kan hända eftersom dina hormoner fortsätter att förändras och återgå till sitt tillstånd, men låt inte detta stoppa dig. Om du känner dig redo att ha sex använd smörjmedel för att underlätta det intima ögonblicket med din partner. Känn dig inte dålig med att använda smörjmedel, för om de finns, är det för kvinnor som behöver dem att använda dem utan skam. Ditt sexliv är mycket viktigt och du måste ta hand om det!
Kom ihåg att om du inte känner dig redo för sex behöver du inte känna dig skyldig. För att kunna njuta av samlag fullt ut måste du vara och din partner kommer säkert att förstå det, men förneka inte varandra ögonblick av intimitet där kramar, smekningar och kyssar är närvarande. Förlora inte den sexuella och intima medverkan med din partner. Låt inte lågan släcka!