Under de senaste veckorna har jag pratat med dig om föräldraskap med anknytning och det är att jag verkligen anser att det är ett föräldraskap som alla människor bör följa åtminstone de första åren i våra barns liv så att de känner att deras föräldrar älskar dem och ge dem allt den kärlek de behöver för att utvecklas ordentligt. Anknytningsföräldraskap Det bygger på kontakt och respekt för barns behov, sätta vad de behöver hela tiden för att garantera deras goda fysiska och emotionella utveckling.
När barn växer upp och vårdning av anknytning förankras i familjen, Det är nödvändigt att gå vidare till positiv disciplin där barn är huvudpersonerna i det dagliga lärandet och där positiv förstärkning är nyckeln., motivation och aktivering av god självkänsla är nödvändiga för att barn ska lära sig allt de behöver för att kunna fortsätta utvecklas inom alla livsområden.
Föräldrar bör behandla sina barn som de vill att de ska behandlas. Positiv disciplin är en holistisk filosofi som syftar till att uppmuntra barn och tonåringar att vara ansvarsfulla och respektfulla genom att först föregå med gott exempel för dem. Positiv disciplin bygger på kärlek och respekt, vilket stärker förälder-barn-relationen, samtidigt som... strikt disciplin Där auktoritet och bestraffning missbrukas försvagas denna koppling i en sådan utsträckning att barn och föräldrar kan bli helt främlingar.
Dessutom vilar den på mycket specifika grundpelare: tydliga och konsekventa gränser kommunicera respektfullt, använda logiska och naturliga konsekvenser Istället för bestraffning är öppen kommunikation och att bygga upp livskunskaper (självkontroll, problemlösning, empati och samarbete) nyckeln. Genom att balansera fasthet med vänlighetBarn internaliserar regler genom förståelse, inte rädsla.
Vad händer om du inte tar hänsyn till positiv disciplin
Härnäst vill jag prata med dig om några Skäl att utbilda dina barn genom anknytningsuppfostran och positiv disciplin så att de kan växa upp i en miljö full av kärlek och respekt, och att det är detta de lär sig för att utvecklas emotionellt på bästa möjliga sätt.
- Respektera rädslan som dina barn kan ha i sin utveckling, om du skrattar åt deras rädslor (normalt i tillväxt) du kommer att skapa känslor av skam och förnedring.
- Gör inte ditt barn rädd för dig med strikta värden eftersom det bara leder till en risk för antisocialt beteende i framtiden, inklusive kriminell aktivitet och drogmissbruk.
- Slå aldrig dina barn för det här bara kommer att lära honom att han också kan göra det i andra sammanhang och du kommer också att skapa emotionella och beteendemässiga problem.
- Om du har en strikt eller våldsam disciplin hemma kommer det att lära barn att våld är det enda sättet att lösa problem med andra.
- Manipulerande eller kontrollerande beteenden kommer att orsaka förtroende mellan föräldrar och barn att gå vilse Och detta kan allvarligt skada förhållandet mellan föräldrar och barn.
Tillsammans med dessa risker observeras det också att i hem med skrik, utpressning eller hot blir samexistensen mer spänd. Stress och konflikter ökarBarn samarbetar mindre och föräldrar känner sig mer frustrerade. Däremot minskar ett positivt förhållningssätt upptrappningen av argument, främjar självkontroll och Det förbättrar spontant samarbete. av barnen.
Att ignorera positiv disciplin begränsar också viktigt lärande: barn kan växa upp utan sociala färdigheter solid (som att lyssna, förhandla eller rätta misstag), med en självkänsla mer sköra och mindre säkra på att fatta beslut. Respektfull vägledning hjälper dem att förstå orsakerna bakom reglerna, ta ansvar och utveckla motståndskraft inför vardagliga svårigheter.
Förstå ditt barn genom att först förstå dig själv
Det är mycket viktigt att föräldrar kan tänka på hur de beter sig med sina barn och att de analyserar det med sina barndomsupplevelser, funderar på hur det kan påverka deras barns utbildning utifrån deras eget liv negativt. I den meningen är det mycket viktigt sök hjälp från en professionell om du inte vet hur man implementerar positiv disciplin hemma.
Att arbeta med sig själv är avgörande: vuxen emotionell självreglering Det gör skillnad. Innan du ingriper, andas, namnge vad du känner och bestäm dig lugnt för hur du ska agera. egenvård (sömn, tid för dig själv, att be om stöd) kommer att låta dig svara med empati och fasthetundvika impulsiva reaktioner som kan skada bandet.
Ifrågasätt också dina övertygelser: förknippar du disciplin med bestraffning eller med undervisning? Att ändra det perspektivet gör det lättare att gå från att kontrollera till att guideNär du inte vet hur du ska gå vidare, förlita dig på pålitliga resurser och konkreta strategier.avtal, rutiner(begränsade valmöjligheter, logiska konsekvenser). Med små, ihållande justeringar förbättras familjeatmosfären märkbart.
Skapa ett bra band mellan förälder och barn med självförtroende
Tillit till barn bildas från det att barnet föds, när föräldrar möts hela tiden för att tillgodose deras barns fysiska och emotionella behov. I positiv disciplin Tekniker som följande behöver tillämpas: konfliktförebyggande, avleda uppmärksamhet mot olämpligt beteende och vägleda barn att komma bort från fara eller möta situationer som orsakar rädsla eller ångest.
Några enkla metoder som stärker kontakten är lek och exklusiv uppmärksamhet (även om det bara är i tio minuter), aktivt lyssnande och validering av känslor: ”Jag förstår att du är frustrerad, jag är med dig. Låt oss hitta en lösning.” Denna koppling innan korrigering får barn att känna sig trygg och värdefulloch därmed samarbeta lättare.
Skyddande gränser bygger också förtroende. Förklara orsakerna bakom reglerna, förutse svåra situationer och överens om tydliga regler Använd enkla ord. Undvik "för att jag säger det" och byt till "för att vi tar hand om varandra och det här hjälper alla". När saker och ting går överstyr, använd positiv timeout (ledsagad och reglerad) så att barnet återfår lugnet, istället för att isolera det som straff.
Hjälp till att förstå världen
Det är nödvändigt för föräldrar att hjälpa sina barn att utforska världen genom sina ögon, för föräldrar att ha medkänsla med sina barn och förstå hur de kan uppleva de olika känslornaDe bör också låta dem förstå de naturliga konsekvenserna av sina handlingar så att de små naturligt lär sig vad som händer runt dem.
De naturliga konsekvenserna (att det som är meningsfullt i sig händer) och logiska konsekvenser (Överenskommen, relaterad, respektfull och rimlig) lär ut bättre än bestraffning. Om han till exempel spiller vatten deltar han i reparera skadan torka golvet; om barnet inte städar i tid återupptas leken när barnet blir tillsagt att göra det. På så sätt kopplar barnet beteende till resultat och lär sig. ansvar.
Den uppmuntrar problemlösning med tankeväckande frågor: ”Vilka alternativ har vi?”, ”Vilket tror du skulle hjälpa mest just nu?”. Denna metod främjar kritiskt tänkande, kreativitet och beslutsfattandeNär barn känner sig som en del av lösningen blir de mer samarbetsvilliga och autonom att möta nya utmaningar.
Du kommer att förstå deras beteenden
När ett barn har ett olämpligt beteende kommer det alltid att finnas ett djupare behov bakom det att det är nödvändigt att hitta för att förstå och agera på det, Endast på det här sättet kan barnet få hjälp att hitta det emotionella välbefinnande som han så illa behöver.
Beteende är ett budskap. Barn söker ofta att höra till och känna sig viktigOch om de inte hittar rätt väg, tar de till ohjälpsamma strategier (uppmärksamhetsökande, maktspel, att uttrycka smärta, att ge upp). Positiv disciplin inbjuder oss att se på saker. bortom symptomet och svara på det verkliga behovet med kontakt, vägledning och övning i färdigheter.
Istället för att sätta etiketter (”du gör alltid…”, ”du aldrig…”), beskriv vad du ser och lär ut den saknade färdighetenVäntar på sin tur, be om hjälp, tolererar frustration och gottgör. Med tålamod, upprepning och konsekvens integrerar barnet nya emotionella och beteendemässiga resurser. Detta minskar raseriutbrott, förbättrar social interaktion och stärker självkänslan.
Du är deras exempel
Det är viktigt att du aldrig glömmer bort det faktum att barn lär sig med gott exempel Från deras föräldrar, och det är därför viktigt att du strävar efter att vara den bästa förebilden för positiva handlingar och relationer med människorna omkring dig. Vad du gör eller säger kommer att vara den bästa läraren för ditt barn.
Om du reagerar på en situation som involverar dina barn med mycket stress, ångest, ilska, smärta eller oproportionerliga reaktioner kan du permanent skada förhållandet och det kommer att ta tid att återhämta sig känslomässigt med dina barn. I den meningen är det absolut nödvändigt för föräldrar att kunna kontrollera negativa känslor i alla situationer framför sina barn (i alla åldrar). Du måste alltid använda empati och respekt för att upprätthålla en positiv relation.
Du måste skapa en positiv miljö där kommunikation, empati och självsäkerhet är huvudpersonerna. Tvinga aldrig ditt barn att be om ursäkt förrän han är redo att göra det, erbjuda alternativ så att han kan välja vad de ska göra vid en viss tidpunkt och alltid försöka förstå starka känslor ... kom ihåg att du är hans guide.
Förebild vad du förväntar dig: tala positivt ("Gå långsamt, tack") istället för att fokusera på vad du inte vill att de ska göra; be om ursäkt när du gör ett misstag och Repara (”Jag ska prova det på ett annat sätt”). Använd en lugn ton och öppen hållning: din förordning Hon utstrålar lugn och lär ut hur man hanterar svåra stunder. Genom detta exempel lär sig barn respekt, samarbete och självkontroll.
En praktisk resurs för vardagliga stunder: om de inte vill städa, bekräfta deras känslor (”Jag vet att du vill fortsätta leka”) och erbjud konkreta alternativ (”Skulle du hellre börja med klossarna eller bilarna?”). När det kommer tårar, erbjud stöd och namnge känslan (”Du är väldigt arg; jag känner med dig”). Denna kombination av empati och gränser omvandlar konflikter till lärandetillfällen.
Principer för positiv disciplin
Om både du och dina närmaste använder positiv disciplin för att hjälpa barn och tonåringar i deras utbildning, kommer ni att inse hur värt det är. Det är nödvändigt att följa dessa principer om positiv disciplin så att familjer kan utbilda med positiva värderingar:
- Hjälp ditt barn att känna sitt samband med familjen och närmaste miljö.
- Hjälp ditt barn att känna sig viktigt.
- Uppmuntra ömsesidig respekt bestämt och försiktigt samtidigt. Att vara flexibel är hemligheten.
- Tänk alltid på vad ditt barn tycker, känner, lär sig och bestämmer sig själv för att veta vad de ska göra och hur de kan vägleda honom i framtiden.
- Att undervisa i sociala färdigheter och livskunskaper är viktigt för att du ska lära dem varje dag (respekt, omsorg om andra, kommunikation, samarbete och problemlösning).
- Uppmuntra ditt barn att känna till sin fulla potential och förmågor.
För att omsätta dessa principer i praktiken, Kom ihåg några viktiga punkter:
- Anslut innan korrigering: Se dem i ögonen, kom ner till deras nivå och visa förståelse. Samspel öppnar dörren till samarbete.
- Tydliga och konsekventa gränser: Få, relevanta och upprepade lugnt. Reglerna är överenskomna, ihågkomna och tillämpade utan att skrika.
- Logiska konsekvenser istället för straff: relaterade till beteende, respektfulla och fokuserade på att reparera, inte skada.
- Positiva instruktioner: Ange vad som kan göras och specificera hur. Detta vägleder handling och minskar motstånd.
- Barns deltagande: Det erbjuder begränsade alternativ, involvera honom i sökandet efter lösningar och fira ansträngningen, inte bara resultatet.
- Familjemöten: Korta stunder för att lyssna på alla, komma överens om regler, planera och uppmärksamma framsteg. De främjar en känsla av tillhörighet.
- Vuxen egenvård: Ditt lugn är ett pedagogiskt verktyg. Prioritera rutiner som hjälper dig att reagera, inte att reagera.
Att integrera detta perspektiv påverkar hela familjedynamiken: mindre skrikandeMer samarbete, konflikter lösta genom dialog och en miljö där varje medlem känner sig sedd, värderad och kapabel. Positiv disciplin är inte tillåtelse: Det är fasthet med respektgränser som vårdar och lär ut, och en relation som blir den trygga bas från vilken barn växer med självförtroende, autonomi och livskunskap.
Att anamma detta tillvägagångssätt förändrar upplevelsen för både barn och vuxna: genom att prioritera kontakt, sätta respektfulla gränser och lära ut emotionella och sociala färdigheter, samexistensen förbättrasDet minskar daglig stress och bygger ett starkt band som varar för alltid.
